Aproveite cascas para fazer uma bebida refrescante.

Ingredientes

4 cenouras grandes em rodelas
1 xícara (chá) de suco de limão
casca de uma laranja
3 litros de água
açúcar a gosto
gelo a gosto

Número de Porções

15 porções

Nutrientes

Vitaminas A e C, potássio, ferro e fibras.